WILLKOMMEN,
ICH BIN JASMIN 

Yogalehrerin, Positive Psychology Coach, Kommunikationsspezialistin und Naturliebhaberin.

Ich glaube an einen ganzheitlich, gesunden Lebensansatz und unterstütze Menschen leidenschaftlich bei der Realisierung eines eigenen Gefühl von Balance im Alltag

und dem Streben nach mehr Erfüllung

im Leben.

MEIN YOGASTIL
Wie Yin & Yang sind meine Yogastunden oft ein Spiel zwischen zwei Polen;
Aktives Hatha Yoga ergänzt durch die Ruhe des meditativen Yin Yoga.  
Mir ist es wichtig, dass meine Teilnehmer nicht nur während der  Yogastunde, sondern vor allem auch in ihrem Alltag von den Übungen  & deren Wirkungen profitieren.

Mehr Balance im Alltag —  durch eine harmonisch gestärkte innere und äussere Haltung.  

FOKUS: mentale und meditative Übungen, Atemtechniken und Transfer in den Alltag 

QUALIFIKATIONEN

YOGA & HEALTH

  • Mitglied des Schweizer Yoga Verbandes.

  • 4 Jährige Weiterbildung an der Schweizer Yoga University (2016-2020).

  • EMfit-Qualitätslabel zertifiziert.

  • Krankenkassen anerkannt.

  • Fortbildungen in Yin Yoga und Yin Meditation mit Josh Summers.​

  • Yoga Alliance 500 hrs zertifizierte Hatha Yogalehrerin, Indien

  • Pregnancy & Postpartum Corrective Exercise Specialist by Dr. Sarah Ellis Duvall, PT, DPT, CPT, CNC

 

 

CORPORATE & COACHING

  • Corporate Berufserfahrung in Banking, Kommunikation und Branding.

  • Bachelor of Science in Kommunikation.

  • Weiterbildung als Positive Psychology Coach am WholeBeing Institute.

  • Lebte, studierte und arbeitete in Asien, Nordamerika und Europa.

MEIN ANTRIEB

zu sehen, dass sich nicht nur die Körperhaltung, sondern auch die innere Haltung meiner Schüler verbessert.

Elemente aus der Yogaphilosophie, dem Alltag und der Positiven Psychologie - häppchenweise in den Unterricht integriert.

Für mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Balance.

 

breathe & bliss

Mit breathe&bliss zu mehr Ruhe im Alltag.

 

Einfache Übungen. Alltagstauglich und leicht zu integrieren. Tief durchatmen. Bewusst im Moment leben.

 

Verschiedene mindfulness Techniken, angepasst an den westlichen Lebensstil.

Zur Stärkung der Energieressourcen. Für ein nachhaltiges Gefühl der Balance und Ausgeglichenheit.

breathe&bliss GmbH

Friedhofstrasse 14

8702 Zollikon

jasmin@breatheandbliss.com

© 2019 breathe&bliss GmbH

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